K´woq conoce a ... Desiree Bojórquez

La primera vez que vimos a Desiree fue en Instagram y vaya que nos llamo la atención. Su actitud deportista y sonrisa inspiradora nos cautivo y nos invito a conocerla un poco más.

Esta chica nació en Monterrey N.L pero radica en la ciudad de Merida desde hace mas de 25 años. No solo es una chica Fit, si no que aparte de crecer en este ambiente del ejercicio, le encanta inspirar y ayudar a las demás personas a llevar acabo sus metas fit!


Hablanos de ti

Soy Licenciada en Mercadotecnia, y me dedico a estudiar y trabajar desde hace 13 años sobre el mundo del fitness.
Con certificaciones nacionales e internacionales que hicieron crecer mi pasión en este estilo de vida, motivada para motivar a cientos de personas en estos años como especialista en fitness.
Enseño técnicas de entrenamiento a mis pacientes de forma presencial y diseño programas personales enfocados en la alimentación fitness healthy y rutinas de ejercicio en mi propia aplicación fitness.

Me apasiona bailar salsa y disfrutar de los atardeceres en la playa y más si son navegando.

 ¿Qué te hizo decidir ser chica fitness?

Mantengo este estilo de vida desde hace más de 15 años, y los beneficios que mi cuerpo, mente y alma tienen no los cambiaría por nada. Todos los días hay algo o alguien que me motiva a hacer ejercicio y a cuidar mi alimentación. Así como mantener el equilibrio en tener tranquilidad, diversión y adrenalina en mi vida.

¿Qué parte de tu cuerpo es tu mayor reto?

El abdomen


¿ Cuáles son tus horarios de entrenamiento personal?

Trato de organizar y mantener el mismo horario de medio día, sin embargo uno de mis consejos es que el mejor horario es cuando puedes realizarlo.



¿ Qué te motiva a entrenar cuando no tienes ganas?

La disciplina, y que soy ejemplo para muchos. Hay días que de plano algo en el cuerpo pide descanso y debemos aprender a escucharlo. Nunca pasan más de 3 días sin hacer ejercicio.

¿ Qué sacrificios tienes que hacer para lograr tus objetivos en cuanto al fitness?

No comer chocolates que amo y evitar salir de noche para dar prioridad al descanso que es un punto clave para lograr objetivos fitness.

Aparte de tu entrenamiento común, ¿Tienes algún otro ejercicio o deporte?

Voy a varios estudios enfocados al fitness como Süet, Fit box


¿ Tienes alguna meta fitness que quieras lograr?

En este mes bajar 3 porciento de grasa corporal. Y aumentar mi velocidad en correr.

¿Cuales son tus tips de estilo para vestir en el gym?

Me gusta la coordinación en la ropa. Todo tiene que combinar jajaja, evitar prendas tan cortas o escotadas


 

¿Cuál es tu snack favorito?

De la mañana. Platano con cacao nib y en la tarde obleas de amaranto.


¿Qué te gusta comer cuando rompes la dieta?

Hamburguesas o Lasagña.


¿Qué haces cuando te relajas?

Para relajarme escucho música romántica o ir a la playa a ver el atardecer.


¿ Cuál es el mejor consejo que alguien te ha dado?

Amar mi cuerpo tal cual es.

Si pudieras escoger una canción que te describiera o te inspirara, ¿ Cuál sería?

Feeling Good de Michael Bublé
¿Quieres conocer un poco mas de Desiree?

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